La costa gallega esconde auténticos tesoros para el bienestar natural. Dos de los más potentes vienen del fondo del mar: el fucus y la laminaria, algas que no solo alimentan, sino que cuidan la piel, el metabolismo y la salud hormonal de forma natural.
Si alguna vez te acercaste a las costas gallegas, seguramente habrás visto ondear este tipo de algas por sus aguas, o las habrás encontrado decorando la arena de sus playas en verano, tras ser arrastradas por las mareas hasta la tierra.
En este artículo te cuento para qué sirven, cómo se usan y por qué cada vez más mujeres las integran en su rutina de autocuidado.
🌿 Propiedades del alga laminaria para la salud y la piel
La laminaria (especialmente la Laminaria ochroleuca),más conocida como Kombu, es un alga parda muy rica en minerales, yodo y ácido algínico, con propiedades depurativas y remineralizantes. La reconocerás porque parece una gran mano marrón, como de otro planeta👽😅
🧠 Beneficios para la salud:
- Estimula la tiroides y el metabolismo gracias a su alto contenido en yodo
- Apoya la eliminación de toxinas (efecto detox natural)
- Previene la arterioesclerosis, el infarto y las afecciones vasculares, por sus efectos fluidificantes del torrente sanguíneo.
- Tiene propiedades antirreumáticas y antiinflamatorias.
💆♀️ Beneficios para la piel:
- Suaviza, tonifica y reafirma la piel
- Mejora la elasticidad y la hidratación cutánea
- Se usa en envolturas y mascarillas para pieles apagadas o fatigadas
- Calma irritaciones y reduce la inflamación de la piel.
Como curiosidad, debes saber que la Elastina marina, proteína que proporciona elasticidad a la piel, se extrae de este tipo de algas y en Exialoe la puedes encontrar en nuestro Cremigel reafirmante de la gama superlative. Si quieres ver este producto pincha aquí👇
🌸 Consejo natural: Puedes hacer una mascarilla corporal casera mezclando polvo de laminaria con agua templada y aceite esencial de lavanda. Aplícalo, deja actuar 15 minutos y enjuaga. Piel renovada.
🌿 Propiedades del alga fucus: metabolismo, firmeza y energía
El fucus vesiculosus es otro alga atlántica con enorme valor terapéutico, especialmente conocida por su efecto sobre el metabolismo y el control de peso.
🧠 Beneficios para la salud:
- Estimula la función tiroidea (por su yodo natural)
- Aumenta el gasto energético en reposo
- Ayuda a regular el apetito por su contenido en mucílagos (sensación de saciedad)
- Rico en antioxidantes que combaten la inflamación celular
💆♀️ Beneficios para la piel:
- Mejora el aspecto de la piel con celulitis o flacidez
- Tonifica y activa la microcirculación
- Se utiliza en tratamientos drenantes y reafirmantes
🌿 Dato extra: el fucus también se usa en suplementos para apoyar dietas depurativas o equilibrar desajustes hormonales relacionados con el hipotiroidismo leve.
En nuestra tienda de Exialoe, puedes encontrar el alga Fucus en las cápsulas Luna, suplemento alimenticio para aumentar el gasto calórico y bajar de peso. Y también nuestro gel reductor anticelulítico.
⚠️ Precauciones a tener en cuenta
Tanto la laminaria como el fucus contienen altas cantidades de yodo, por lo que si tienes problemas tiroideos diagnosticados o estás embarazada, es importante consultar con un profesional antes de usarlas como suplemento.
Usadas de forma externa (en cosmética), no presentan riesgos conocidos.
🥣 ¿Cómo usarlas?
- En polvo para mascarillas corporales o envolturas
- En infusión filtrada como tónico purificante
- En baños de algas relajantes y remineralizantes
- Como complemento alimenticio
🌕 Laminaria y fucus: belleza natural desde el mar
En Celta Natural creemos que la belleza empieza en la raíz: lo que comes, lo que te aplicas y cómo te hablas. Las algas, con su poder ancestral, nos enseñan a depurar, nutrir y tonificar desde lo profundo.
🌿 Si quieres empezar a integrar algas gallegas en tu autocuidado, empieza con una mascarilla corporal, un baño mineral o integrándolas poco a poco en tu dieta.
Tu piel y tu energía te lo agradecerán.
Ponte en contacto conmigo si necesitas asesoramiento sobre cómo integrar estos regalos del mar en tu rutina de belleza.😍😉